FAQ
Dúvidas Frequentes
  • O que é a Personal em Casa?

    A Personal em Casa é uma empresa especializada no treinamento personalizado em domicílio, parques, clubes e afins, com foco no “Treinamento Funcional”.

  • O que é Treinamento Funcional?

    O Treinamento Funcional é um método de treinamento da “vida real”, trabalhando os “movimentos do corpo” de forma integrada, desenvolvendo de forma global todas as capacidades físicas do ser humano, tais como: força, equilíbrio, agilidade, velocidade, entre outras.

  • Onde treinar? Posso treinar aonde quiser?

    Sim! Como trabalhamos o “movimento”, você pode treinar aonde quiser, tanto ao ar livre e até mesmo na sala de casa.
    “Levamos todo o material”. O Personal vai até você…

  • A Personal em Casa atende até que idade?

    Atendemos crianças, jovens, adultos e idosos. Trabalhamos desde o desenvolvimento motor da criança, até a retomada da autonomia do idoso.
    Ah! Também realizamos treinamentos para concurso!

  • Preciso ter uma academia dentro da minha casa/condomínio?

    Não, como trabalhamos o “movimento” e o desenvolvimento de todo o corpo e suas capacidades físicas, não precisamos de uma academia tradicional. Na realidade seu corpo é sua academia!
    Levamos todo o material.

  • Consigo emagrecer ou ganhar massa muscular em casa?

    Sim. Os treinos são desenvolvidos especificamente para cada aluno, visando atender suas necessidades e objetivos! Trabalhamos com vários métodos, como o HIIT (Treinamento intervalado de alta intensidade), por exemplo, usando seu corpo como ferramenta para a conquista de seus resultados. Dê uma olhada em nossos depoimentos e verifique você mesmo!

  • E quanto a valores?

    O valor que praticamos é a média dos planos cobrados pelos Personais nas academias tradicionais. E você ainda vai contar com a comodidade de ser atendido em casa, sem precisar se preocupar com taxas, matrículas e mensalidades das academias, trânsito, estacionamento, horários não definidos por você, entre outros limitadores.

    Personal em Casa é comodidade, segurança, resultado e atenção exclusiva!

  • Em quais cidades encontro a Personal em Casa?

    Atendemos em todo Distrito Federal e entorno.